- Trening Personalny
– 120 zł/ 60 min cena obejmuje:
- Trening sportów walki* (rozgrzewka, część główna), MMA, Brazylijskie Jiu-Jitsu, Muay-Thai
- Dostosowany do godziny klienta
- Sala na wyłączność
* (nie prowadzimy pojedynczych treningów siłowych)
- Trening Personalny
– pakiet 8 wejść – 880 zł; cena obejmuje (do 30 dni ważności):
- Nadzór trenera nad klientem
- Woda do każdego treningu z baru
- Dostosowany do godzin klienta
- Jednorazowe badanie - Analiza składu ciała
- Testy manualne przeprowadzone celem doboru odpowiednich ćwiczeń
- Przeprowadzenie treningu siłowego celem ustalenia maksów
- Rozpisanie 3 tygodniowego planu siłowego
- Nauka poprawnych wzorców ruchowych
- Nauka prawidłowego wykonywania ćwiczeń
- Trening Personalny
– pakiet 16 wejść – 1 500 zł; cena obejmuje (do 60 dni ważności):
- Nadzór trenera nad klientem
- Woda do każdego treningu z baru
- Dostosowany do godzin klienta
- Dwa badania - Analiza składu ciała
- Testy manualne przeprowadzone celem doboru odpowiednich ćwiczeń
- Przeprowadzenie treningu siłowego celem ustalenia maksów
- Rozpisanie 6 tygodniowego planu siłowego z podzieleniem na 2 fazy
- Nauka poprawnych wzorców ruchowych
- Nauka prawidłowego wykonywania ćwiczeń
